J'aime beaucoup les cours de Cross training et de HIIT avec Franck. Les exercices sont variés. On travaille force, coordination, équilibre et cardio. Franck propose différents niveaux de difficulté et d'intensité et il nous observe pendant l'exécution pour corriger ce qu'on ne fait pas bien.
Depuis novembre, j'ai constaté mes progrès dans la pratique et surtout une très nette amélioration de ma condition physique générale.
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Bon centre de five !
Manque juste d’autres terrain avec vidéos et scores
Pour les terrains extérieur plus de lumière sur le côté gauche terrain 9 depuis un long moment ...
et tarif assez élevé 150€ les 1h30...
Toujours un plaisir de venir dans ce lieu.
Les patrons sont des gens géniaux, et à l’écoute de leurs clients. De plus, lors des séances de wake ils savent donner de bons conseils afin que l’on puisse progresser.
Je recommande vivement, et remercie encore une fois le personnel pour ces très bons moments partagés.
A l’année prochaine. 😍