J'aime beaucoup les cours de Cross training et de HIIT avec Franck. Les exercices sont variés. On travaille force, coordination, équilibre et cardio. Franck propose différents niveaux de difficulté et d'intensité et il nous observe pendant l'exécution pour corriger ce qu'on ne fait pas bien.
Depuis novembre, j'ai constaté mes progrès dans la pratique et surtout une très nette amélioration de ma condition physique générale.
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Ce que j’apprécie , Des séances adaptées a chaque personne./ niveau Hit / renfo / cardio / boxe la séance est selon vos besoins. Arnaud est très professionnel et bienveillant ! Mon petit garçon s’est également mis à la boxe depuis juin il adore ! Il apprend très vite grâce au conseil de son coach. Et ça lui a permis de beaucoup se canaliser ! Je recommande.
Je recommande vraiment Arnaud, il a été à l'écoute de mes demandes et a su me faire un programme adapté.
Toujours avec le sourire , du coup c'est un plaisir de se faire du mal 😊